아이랑 여행갈 때 챙겨야할 필수 준비물. 정관장 홍삼진고 데일리스틱

 

안녕하세요~

 

LA 여행 계획 중이신 분들에게

도움 되는 정보를 전달하고자

늘 고민하는 디저트입니다.

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🎈  아이랑 해외여행 갈 때 🎈 

반드시 챙겨야 할 준비물 1탄

 

 

오늘은 필수 준비물 중 아이 면역력과 관계된 것과 꿀팁을 소개할게요. 아래 글은 미국처럼 기름진 음식을 많이 먹는 나라로 여행 갈 때 꼭 챙겨야 하는 영양제입니다. 

 

 

여행갈때 꼭 챙겨요. 프로메가 오메가3 트리플

 

 

해외 여행시 면역력 관리하는 방법

 

저는 영양제 비타민제를 잘 챙겨 먹지 않는 스타일이에요. 모든 영양소는 음식으로 섭취하는 게 원칙이다! 를 주장해 오던 사람입니다. 그런데 해외여행 갈때는 꼭 챙겨 먹는 것이 있어요. 내 돈_내산 맞아요. 

 

 

그거 아시나요? 여행프로들은 아이 건강을 위한 연고  ·  밴드 등 의료용품 / 이동시간 지루하지 않도록 책  · 장난감 등 엔터텐먼트 용품 등 세부 품목을 준비합니다.  

 

 

 

여행 중 면역력이 떨어지면 피곤함이 몰려와 여행이 즐겁지 않습니다. 어른 아이 할거 없이 누구나 면역력 관리는 잘해야 하는데요.

 

특히나 아이들에게 낮밤이 바뀌는 새로운 환경은 식습관 변화와  스트레스, 수면 부족으로  면역 체계가 약해질 수 있습니다. 일주일 열흘 단기여행 때에도 챙겨야 하지만, LA에 두어 달 이상 오래 머물 때는 미리미리 정관장 홍삼진고 구입해서 챙겨갑니다.

 

아무리 건강하더라도 꾸준히 평소 몸을 관리하더라도 , 장시간 비행 이동거리는 누구에게나 스트레스를 받는데요. 신체가 받는 이런 저항에도 금방 복구될 수 있도록 해외 출국 전부터 건강한 습관이 유지되도록 하는 게 중요해요.

 

@ 먹기 전 갑자기 생각나서 찰칵

 

 

 

6년 근 홍삼 + 숙지황 + 벌꿀 + 복령

 

우리나라 홍삼이 좋다는 건 다들 아실 겁니다. 실제로 미국 LA 한인타운 내에도 전용샵이 있고요. 명절 때 어르신들과  외국인들도 선물용으로 자주 찾습니다.

 

저는 예전엔 숟가락으로 떠먹는 홍삼을 먹었는데,  스틱형이 나와서 개인적으로 만족도가 높습니다. 간편하게 소지가 용이하고, 짜 먹는 요플레처럼 아이도 쉽게 먹을 수 있게 되었거든요.

 

더구나 쌉싸름하지 않고 적당한 달달함으로 거부감 없이 아이가 잘 먹으니  뿌듯해요. 아이들 건강보조 식품으로 딱인 거 같습니다.

 

🎈 아이 먹일 때 꿀팁 🎈

여행 한 달 전부터 먹이기

 

해외에서 한 달 살기 이상 오래

머문다면, 최소 3개월 먹이기

 

 

만약 이 글 보시는 분께서 홍삼을 준비 못하고 미국 LA에 계신다면. 아래는 LA 한인타운  홍삼 mall

 

LA한인타운 농협 홍삼 한삼인, 명절 선물 추천

 

 

면역력을 강화하고 피로를 줄이는 데 도움이 되는 건강보조식품으로 우리나라 홍삼 최고입니다. 이렇게 좋은 건 매일 챙겨 먹여야 합니다. 해외여행 준비 중이라면. 장기간 해외 머문다면. 건강보조식품으로 추천해요.

 

해외에서 면역력을 높이는데 도움 되는 습관들

꾸준한 운동

늦은 밤 자유롭게 산책이 안 되는 LA에서 저는 아이랑 잠들기 전, 건물 계단 오르기 운동을 했답니다.

 

적절한 식습관
LA에서 햄버거 타코 등 맛있고 기름진 음식을 안 먹을 수는 없어요. 그래도 신선한 과일, 채소, 견과류, 영양이 풍부한 음식 등 함께 먹는 식습관 만들어요.

 

충분히 쉬어요.
충분한 휴식과 잠자기만큼 반드시 해요.

 

 

 

 

내돈_내산

정관장홍삼진고데일리스틱